kollar på idol och hetsar starka nötter, har fått superdille på starkt, om Simon bara hade tillåtit mig så skulle jag häva cayennepeppar (men han har starkt förbjudit mig). Jag letar förbrilt efter starkare och starkare saker att äta men det starkaste som jag kommit åt är än så länge enjoy mix. Har ni tips på något som är riktigt starkt och hett? :)

Gårdagens födelsedagsklädsel, jumpsuit.

Igår firades Beccis som fyllde 16 år med tacos,fajitas och tårta :) helt i min smak !!

matsedel

Tänkte hjälper er med lite idéer till maten nästa vecka så lägger ut en egenkomponerad matsedel så ni inte glömmer några ingredienser till storhandlingen :)

Måndag:Kycklinggryta med grönsaker
Stek kycklingen, efter halva tiden tillsätter du wokmix (färdig eller om du gör en egen av grönsaker) Häll över matlagningsgrädde och en halv tärning kyckling buljong, peppra och tillsätt 1-3 kryddmått curry beroende på hur mycket du vill att det ska smaka. Ät som den är eller med ris

Tisdag: Lasagne med lasagneplattor eller med zuccini
Gör en vanlig köttfärssås, ställ undan när den är klar och gör en stuvning på 75 g smör som du smälter och tillsätter sedan tre matskedar vetemjöl och häller snabbt på en decilter mjölk till att börja med, vispa HELA TIDEN och ha inte på så hög värme då kommer den brännas fast, såsen blir tjockare hela tiden och tillsätt pö om pö mjölk tills den fått en bra tjockhet ca 6 dl mjölk, salta och peppra. Tillsätt tillslut 2 dl riven ost.
Lägg ett lager med köttfärssås i en ugnsform sedan ett lager med ostsås sedan ett lager med lasagneplattor eller zuccini = en omgång. Upprepa till det är slut och strö över ost. Grädda i mitten av ugnen i 40 min på 200 grader

Onsdag: Kycklingsallad
Tillagad kyckling med en sallad på mozzarella soltorkade tomater gurka majs vitkål paprika och pestosås (gräddfil/creme fraiche och någon tesked grön pesto)

Torsdag: Köttfärsås med spagetti

Fredag: Enkel hemmalagad pizza
Köp ett bröd du gillar. Nyttig : frökusar eller något annat mjukt mörkt bröd Onyttigare Polarbröd eller pågens äntligen.
Kleta på tomatpuré och valfria ingredienser på pizzan, tex skinka, kyckling, champinjoner m.m avsluta med ost.

Lördag: Fiskgratäng med ägg och dill
Tina upp fisken. Koka två eller tre ägg, de ska vara hårdkokta så typ i 10 min. Blanda matlagningsgrädde och dill 1 1/2 dl i en kastrull och låt koka försiktigt, tillsätt fiskbuljong. Skär äggen i småbitar och lägg försiktigt i kastrullen blanda en gång och häll sedan smeten över fisken, strö över ost och grädde i 200 grader i mitten av ugnen i 30 min. Ät tillsammans med råris eller vanligt jasmin.

Söndag: Unna dig att gå ut och äta 

Grattis

Syster på födelsedagen....

Dagens:

Det blev bodypump idag på förmiddagen. Nu sitter jag med tända ljus och en kopp te och kollar på new jersey fruar. Funderar på att köpa OC boxarna. Kollade igenom hela serien på en vecka på sommarlovet för några år sedan, snacka om att man blev OC nörd, när man sitter inomhus klistrad i soffan på sitt sommarlov hehe, känner att det är dags igen :)

Godmorgon finingar ! Idag är jag ledig :) Så jag och S ska träna tillsammans, får se om jag får med honom på bodupump. Jag är även sugen på att baka en sak som jag aldrig smakat innan men är väldigt nyfiken på, macarons.

Igår kom Vickan och Alex på besök på kvällsfika så jag och Simon överraskade med tårta eftersom de har förlovat sig :) Efter fika och mys begav de sig hemmåt mot växjö igen. Idag har jag jobbat och tränat, Simon kommer hem från träningen snart så då blir det idoltittande :)

Snart blir det till att ta fram vinterjackan och mössan igen , känns inte helt fel faktiskt :)

Var inne på Åhlens och fick nys på denna bakelse, bodyscrub och tvål som luktar så gott att man vill ta sig en smakbit.

Börjar äntligen kännas att jag börjar komma i form igen efter sommarens semester, såå himla skönt, men tråkigt att det kan ta några veckor att förstöra och månader att bygga upp :( borde vara tvärtom !
Jag och Carro funderar på att springa Göteborgsvarvet i Maj men jag vet inte riktigt vad jag känner för det, får helt enkelt suga på den karamellen ett tag.. Nehee nu ska jag pallra mig motjobbet.

Godmorgon :) Idag väntar en sväng till Atlantis och jobb men först frukost.

Mys på ebba ramsaysväg <3

sköna söndag :) helgen har varit kanon! i fredags var jag och S och kollade på hockey, dock blev det storförlust men det var kul att komma iväg lite :) och i lördags gjorde jag och Angelica middag för Simon och Robin som fick 4 av 5 getingar, inte helt dåligt ;) och idag har jag jobbat så nu blir det slapp hela kvällen :)

Jag och Pluto <3

Morning :) Idag ska det storhandlas mat, sen ska jag luncha med en vän och ikväll åker jag och S till Ljunby för att kolla på Alle! :) På lördag blir det middag med Angelica och Robin så det är fullt ös.. :) Ha en bra helg.

lillördag

Undra vem som kom på ordet lillördag? Bra påkommit tycker jag för då har man ju anledning till att mysa till det med lite gottis och tända ljus :) Nu ska jag och S kolla på film , Heartbreaker.

Dagens lunch tips

Idag blev det en väldigt god lunch, Chili och ingefär marinead kycklingfilé med knaperstekt kalkon tillsammans med en mangosallad och som gräddet på moset ska det självklart vara sås till, så det blev parmesan och vitlökssås..mummmmss för smaklökarna.

Deppväder, men jag är pepp :) Idag blir det intervaller i Öxnehaga med Carro innan jobbet. Mig gör det faktiskt ingenting att det regnar, jag gillar att springa i regn man får så mycket syre och man känner inte att man svettas.

På fredag ska jag och Simon försöka få biljetter till när Alles Södertälje ska möt Ljunby. Så sugen på att se han spela.

Det gick bra hos doktorn :) såå skönt. Kollar på idol och äter chip cookies, tänk om man hade bra sångröst, man blir ju så mycket snyggare om man kan sjunga. Tänk er en halvful kille som helt plötligt tar upp gittaren och börjar sjunga med en fin stämma och helt plötligt har han blivit as snygg. Mina favoriter är Emil Elton och Amanda !

Har inte blivit så mycket bloggande de sista dagarna, har verkligen inte hunnit. Imorgon ska jag till doktorn på undersökning, lika läskigt som vanligt..Nu blir det IDOL , åh vad jag älskar att titta på det såhär på kvällarna !! :)

morsning, det har varit en händelserik helg..bra o lite mindre bra saker.
Nu ska jag och S iväg och träna sen blir det lite blir det liten sväng på stan med Carro :)
Detta är mitt senaste köp från i helgen :

Jag och mamma har haft fina dagar tillsammans och nu har hon åkt mot sommarstugan.. S är ju i Vetlanda så inatt är min öva på sov ensam natt hehe jag hatar att vara ensam och har inte sovit ensam så länge jag kan minnas. Men så ringde pappa och sa att han och Nettan skulle till Jönet och undrade om jag ville äta middag ikväll och självklart sa jag ja, så nu blir det inget övande här inte. Det är nog inte meningen att jag ska sova ensam :)

Jag i Simons tröja :) Bara föratt jag saknar honom så mycket !!!

:)

Åh vad jag är glad för er skull :) Grattis syster och Alexander till förlovningen och hoppas er fortsatta semester i Sicilien kommer fortsätta vara toppen !

Godmorgon :) jag och mamma startade dagen med en lugn promenad i solen och har nu ätit frukost. Vi ska nu ner mot stan och så kanske vi besöker huskvarnas marknad.
Kolla vilka fina blommor mamma hade med sig till mig, passade perfekt i min tomma cylinder :)

Våran lilla mystallrik från igårkväll med egenbakat knäckebröd.:

Idag är mamma här och hon ska stanna tills imorgon :) Vi har gått på stan och de blev endel köp för mig :) Nu ska vi baka knäckebröd dricka te och bara slappa, helt slut efter all shopping...Ikväll ska vi göra ansiktsmask och ha det gott :)

Nu blir det springrunda runt munksjön :) och denna låten i lurarna.

Det är så mycket jag vill göra. Just nu sparar jag och S pengar till att åka till Thailand i januari. Sen vill jag åka till fjällen med Anna och i sommar besöka USA. Jag vet att jag inte kommer kunna genomföra USA resan denna sommaren med mitt halvtidsjobb men åh vad jag vill ! Ut och resa och upptäcka världen! Allt på en och samma gång.

Pappa och Rebecca när vi var på våran  Europaresa för ett antal år sedan :) Detta tror jag var i Österrike eller  i alperna i Val de ser (stavning) i Frankrike.

åhå vilken dag :) Har jobbat heldag idag och efter det var jag på bodypump med Carro. Den var så himla kul idag, armarna skakar fortfarande :) Har köpt hem och testar just nu två nya choklader. Mycket goda båda två, french nougat kan nog bli en favorit :)

Idag har jag jobbat och efter det åkte jag till Carro för intervallträning vid Öxnehagamotionsspår. Vi sprnag milbanan och körde 7x3minuters intervaller, vilket tog ca 30 minuter med vila. Sen avslutade vi med att springa sista delen av banan hem.Underbar miljö och härlig löpning. Nu blir det tv tittande och Simon pappa är på besök.

Har haft världsmysig kväll med Carro, vi har bakat bröd,druckit te och myst till idol :) Himla bra kväll .

Hemma från jobbet och ska snart till Carro för lite träning och ikväll ska vi baka :) Simon sitter här bredvid och äter enligt han ett bra mellanmål innan match..
En burk kesella, två chokladbollar och en smörgås.

Hemma efter ett lååångt träningspass i Råslätt med friidrottarna, När vi hade sprungit den rudan vi blivit hänvisade och skulle springa hemåt mot idrottsplatsen tyckte vi att vi inte kände igen oss, vi var fyra stycken och ingen visste vart vi var. PAANIIK.vilse i Råslätt i mörker är sådär roligt, vi var hemma efter en och en halv timma, fyy säger jag bara  !!

Åkte och jobbade idag klockan 6-11, efter det blev det fika med Angelica :) Nu har jag slängt i mig lite lunch och ska snart plocka upp carro för mathandel och ikväll blir det träning med friidrottarna :) Bra dag med fart och fläkt, precis i min stil :) !!

Glädjehopp på det !

Godmorgon såhär på morgonkvisten :) Jag har hunnit med en promenad och ätit en mysig frukost. Senare idag blir det träning då halsen känns bättre och sen ska jag jobba, rätt tråkig söndag, men nästa vecka är det nya friska tag igen :).

Nu har Simon åkt iväg för att spela match i Gislaved, jag själv ska jobba idag så det blir inget fotbollstittande för mig :(. Heja Tord, idag blir det 3 pinnar !!

Tankar......

Jag har faktiskt en tankebok, det är nästan som en dagbok, skillnaden är att jag inte skriver vad jag gör om dagarna utan jag skriver av mig mina tankar speciella tillfällen, arg, glad, ledsen,superlycklig,olycklig. När jag skrivit och varit ledsen så lämnar jag av mina ledsnakänslor i boken och allt känns så mycket bättre när man tömt av all dålig energi. Om jag skriver om mina glada tankar är det mest för att föreviga dem !

Självklart är den väldigt privat om är bara till för mig.

Börjar dagen med en promenad och att säga grattis till kära syster med sambo till sitt första husköp :) !!!!

Nu ska jag och Simon äta chokladbollar som jag gjort, har hört att det är bra för halsont? ;)

Knarkar halstabletter och tycker synd om mig själv nu och när man tycker synd om sig själv känns det alltid som om man måste ha godis och jag tror jag måste ha det MEN jag har lovat mig själv att vänta tills imorgon, riktigt dåligt lovande !! Får låtsas att halstabletterna smakar choklad och saltlakrits :)
Dagens tråkiga klädsel:

Vaknade med världens halsont och snuvig klockan halv sju, kunde inte somna om för ja hade så ont i halsen så jag gick upp och satte på en kopp te och tittade på vakna med the voice, de skulle få besök av han som sjunger elektropop som var med i idol, jag har aldrig sett han så var lite spänd. Vaknade upp nu och inser att jag somnat och missat han :(

i´m in love

Jag bara älskar dessa underbara prydnader från kosta boda, högst upp på önskelistan i jul ! Fast nagellacket i svart och läppstiftet i guld , inte rött !

Nu har jag ätit lunch och varit en sväng på stan, hittade en sak som jag bara måste ha, men alldeles för dyrt att köpa bara sådär så det blir nog till att önska sig i julklapp, jag vill ha nuuuu ! visar ikväll vad det är jag vill ha. Kvällen träning kommer spenderas med friidrottarna och det visade sig att det blir intervaller och jag är döö nervös för de tränar verkligen som djur, vilket jag inte gör så jag kommer inte hänga med i deras tempo. Jag får kämpa på som bara den, wish me luck ! och ja, jag är expert på att ta träningar som tävlingar och hetsa upp mig i "onödan" men jag är en dunder tävlingsmänniska hihi.

Kappahl

Kappahl överaskar.